更新日は覚えていないのですが、2026年4月にb.ringアプリにß版ですがボディリズム機能が追加されました。

心拍数、心拍数変動、ストレスのグラフを見ていると、「いつもと変わらないな」とか「今日はちょっと運動したな」とかはわかるのですが、疲れ具合や体調などはわかりません。

スマートリングとしては上の価格帯になるソクサイリングが必要なのかもしれないとか、そこまでスマートリングにコストをかけたくないなと思っていたところでのb.ringアプリのアップデートがありました。

アプリとしての安定性向上かと思っていたところ、ボディリズム機能が追加されているではありませんか。

試してみたかった機能でもあるので、たぶん2週間ほど使ってみたので、b.ringアプリのボディリズム機能と使ってみての感想をまとめています。

使用しているb.ring製G2モデル

使用しているのはb.ring製G2です。

ステンレス製で十分だと思っているのでチタン製ではない方です。

先代のモデルと比べると、b.ringアプリとの接続が速くなり、データ同期も高速化されています。

バッテリの持ちは変わらず、3日に1度は充電するようにしています。

購入の際は、必ずサイズキットでリングサイズを確認することをおすすめします。

指の太さは人により様々なことに加え、個人差はあるようですが1日や1週間の中でもリングの装着感（フィット感）が変わります。

1個目のスマートリングは、左手の薬指につけていましたが、2個目（b.ring製G2）は、サイズを1つ大きくして中指につけています。就寝時はすこしきつめのフィット感になる人差し指にしています。

以下に、b.ringのサイズキットとG2のAmazonのリンクを貼っておきます。

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b.ring: G2/チタンモデル

G2/チタンモデルの紹介

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b.ringアプリのボディリズム機能

下図は、使っているiPhone用b.ringアプリのボディリズム機能（ß版です）のキャプチャ画面です。

• 下図左側の図がアプリのトップ画面、下図中央と右側の図が、ボディリズム機能の詳細です。（ß版です。）

b.ringアプリのボディリズム機能

図　b.ringアプリのボディリズム機能

ボディリズム（上図の左側の図）の数値は、中央値が50です。

ボディリズム機能の詳細を見ていくと、詳しいデータが表示されます。

私の場合、疲れているのか、回復傾向なのかがわかる、上図右側のグラフを見ています。

14日分のグラフですが、グリッド（軸）表示がないので、ぱっと見ではよくわかりませんが、タップするとその日の詳細がわかります。

今のところ疲れたなという日は疲労度が上がり（グラフの赤線が上昇傾向）、回復度が下がる（グラフの青線が下降傾向）になっており、なんとなく傾向はあっているのかなと感じています。

簡単なコメントも表示されるので、自分の疲れ具合を客観的にしかも簡単に知ることができて、私は満足しています。

精度については、そもそも疲れ具合（疲労度）そのものが抽象的なので気になりません。

まとめ：ボディリズム機能追加でコスパ最強スマートリングに

思いつくままに書いてきましたが、b.ring製スマートリングG2は、スマートリング初心者が試すには（G2でコストアップしましたが）リーズナブルな価格帯の製品だと思います。

また、ボディリズム機能がb.ringアプリに追加されたので、疲労度を客観的に知ることもできるようになりました。

ということで、現在のb.ring製スマートリングG2は、コスパ最強のスマートリングではないかと思います。

注意点は、自分の指とのフィット感です。こればかりは個人差が大きいと思いますので、サイズキットで十分に確認してからの購入をおすすめします。

• キー配列は、テンキーなしでカーソルキーが独立していること
• 触るようにタイピングできる軽いキータッチ

です。

自宅と職場で同じキーボードとマウスを使いたいので、

• エレコム製の有線メンブレンキーボード：TK-FCM107KBK
• ロジクールのワイヤレスマウス：Signature M650LOW L

を使っています。

ワイヤレスキーボードは、使いはじめのキーを押しても反応しない遅延が嫌で使っていなかったのですが、いつも使っている有線キーボードと同じ価格帯で、ワイヤレスキーボードが販売されたので、試してみました。

意外に十分使えるワイヤレスキーボードだったので、職場でもつかいはじめています。

ここでは、現在使っているPC用のキーボードとマウスについて説明します。

軽いタッチでコスパに優れる無線キーボード

2026年2月現在、職場と自宅のPCで使っているキーボードとマウスを紹介します。

下図は、自宅で使っている無線キーボードとワイヤレス・マウスです。

USBドングルがキーボードとマウスの2つになってしまいますが、使いやすさ優先なのでこの組み合わせとなっています。

• エレコム製ワイヤレスキーボード：TK-FDM109TKBK
• ロジクール製ワイヤレスマウス：Signature M650LOW L

はかせ

テンキーレスでカーソルキー独立タイプで、軽いタッチのメンブレンが好みです。

はかせ

マウスは、大きさと軽さ重視で選んでいます。

使っている無線キーボードとワイヤレスマウス

図　使っている無線キーボードとワイヤレスマウス

上図の無線キーボードとワイヤレスマウスについて紹介します。

エレコム製ワイヤレスキーボード TK-FDM109TKBK

キーボードは様々なメーカーから出ていますが、テンキーレスでカーソルキー独立となると選択肢が限られてきます。

エレコム製ワイヤレスキーボード、無線方式のワイヤレスキーボードです。

軽いキータッチのメンブレン式です。

• エレコム ワイヤレスキーボード TK-FDM109TKBK 薄型 メンブレン式 抗菌 テンキーレス ブラック

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■インターフェース:USB■コネクター形状:USB(A)オス■対応機種:USBポートを装備したWindows搭載機■対応OS(Windows):Windows 11/10/8.1/7/XP■対応OS 備考:※各OSのアップデートや、サービス...

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はかせ

職場でも使おうと2台目を購入したところ、右カーソルキーだけカーソルが動かない。ヨドバシに問い合わせたところ、代品と交換することになりました。それにしても珍しい不具合があるものです。

はかせ

代品が届いたので同じPCで確認したところ、右カーソルキー含め正常に動作しました。

ロジクール製ワイヤレスマウス Signature M650LOW L

ワイヤレスマウスは、使いはじめ（移動させた時）のレスポンスがよくなり、電池の持ちもよくなったので、つかいはじめました。

ロジクール製のMX MASTER 4もよさそうなのですが、私には重く、価格もお試しするにはリアルフォースのキーボードが買えそうな価格帯なので、購入することなく今にいたります。

• ロジクール Signature M650LOW L ワイヤレスマウス 静音 Bluetooth ラージ オフホワイト 手の大きめな方向け Lサイズ ワイヤレス マウス 無線 Logi Bolt Unifying非対応 windows mac iPad Android Chrome OS スクロールホイール 無線マウス 静音マウス M650 国内正規品

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【M650L/ラージサイズ】 ロジクールから独自のSmartWheelを搭載したフィット感抜群の静音ワイヤレスマウスが登場! 勢いよく回すと高速スクロールに切り替わる独自のSmartWheelは1行ごとのスクロールで長い文書やWebページを...

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これまで使っていた有線キーボード：エレコム製TK-FCM107KBK

これまで使っていた有線キーボードは、エレコム製有線キーボードTK-FCM107KBKです。

キータッチに不満はないのですが、キーの耐久性は今ひとつです。

コスパ優秀なので耐久性は割り切って、ミスタイプが増えると買い替えています。

• 左の［Ctrl］キーが一番早くへたってきます。
• キートップの印字も薄くなっていきます。
• エレコム 有線キーボード TK-FCM107KBK 薄型 メンブレン式 抗菌 コンパクト テンキーレス ブラック

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コスト無視なら使ってみたいキーボードとマウス

私にとって商売道具でもあるキーボードとマウスですが、コストは無視できませんので、これまで説明してきた組み合わせとなっています。

コスト無視なら使いたいキーボードとマウスを紹介します。

使ってみたいワイヤレスマウス：ロジクールMX MASTER 4

操作感はよさそうなのですが、私には重いワイヤレスマウスです。

ロジクール製MX MASTER 4は、ワイヤレスマウスの完成形といってもよいようです。

MX MASTER 4の有線タイプで軽量版があるなら使ってみたいです。

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ロジクール MX Master 4は、ソフトウェアとハードウェア両面で進化した6年ぶりのフルモデルチェンジとなるロジクールの最新技術を結集した高機能ワイヤレスマウスです。 MX Master 4には、親指エリアに「触覚フィードバック センス...

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使ってみたいキーボード：リアルフォースR4キーボード

ワイヤレスにこだわりはないのですが、リアルフォースでもテンキーレス、30g仕様となるとモデルが限られてきます。

ホワイトが好みなので、リアルフォースR4 R4HC23なら使ってみたいです。

はかせ

タイピングのベストはHHKBですが、キー配置から私のキータッチのベスト・セレクトは、リアルフォースです。

• REALFORCE R4 キーボード ハイブリッド テンキーレス 30g 日本語配列 ホワイト R4HC23

REALFORCE R4 キーボード ハイブリッド テンキーレス 30g 日本語配列 ホワイト R4HC23

【R4キーボード】 静電容量無接点方式を採用し独特の打ち心地で好評のREALFORCEがリニューアル。あらゆる場所に馴染む、ノイズの少ない洗練されたスタイリッシュなデザインになりました。

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まとめ

私の商売道具でもあるPC用のキーボードとマウス、ワイヤレスマウスはロジクールのSignature M650LOW Lを使っています。

ワイヤレスキーボードは、つかいはじめの遅延が嫌でつかっていなかったのですが、キータッチとコスト重視で使っていたエレコム製有線キーボードTK-FCM107KBKと同様のキータッチでほぼ同じ価格帯の無線キーボードが出てきたので試してみたら意外に使えるので、無線キーボードをつかうようになりました。

ここでは、私好みで使っているキーボードとマウスについて以下の項目で説明しました。

• 軽いタッチでコスパに優れる無線キーボード
  • エレコム製ワイヤレスキーボード TK-FDM109TKBK
  • ロジクール製ワイヤレスマウス Signature M650LOW L
  • これまで使っていた有線キーボード：エレコム製TK-FCM107KBK
• コスト無視なら使ってみたいキーボードとマウス
  • 使ってみたいワイヤレスマウス：ロジクールMX MASTER 4
  • 使ってみたいキーボード：リアルフォースR4キーボード

はかせ

毎日使うモノだけに、たかがキーボード、されどキーボードです。

安静時でだいたい1分間に60回程度で、軽い運動（ゆっくりジョギング）なら120程度だと思っていたのですが、客観的なデータを知りたいと思い、2025年7月にブリング製スマートリングを購入しました。

半年ほど使ってみて、心拍数のトレンドがわかってきました。

安静時で70程度ですが、通勤時に歩くと、季節のよい時を基準にすると、暑い夏には心拍数が上がり、寒い冬にも上がることがわかりました。

そして、2026年1月、ブリング製スマートリングの新しいモデルG2に買い替えました。

ここでは、ブリング製スマートリングの新しいモデルG2と買い替えた理由について説明します。

はかせ

従来モデルに大きな不満があったわけではありませんが、G2に買い替えたのは正解でした。

スマートリングを買い替えを決めた理由

スマートリングがどの様なものかお試しするために、リーズナブルなブリング製スマートリングを半年使っているうちに、新しいモデルのG2が発売されました。

買い替えた理由は、いくつかあります。

• スマートリングで心拍数のトレンドが、自分にとっては必要十分なことを確認できた。
• 睡眠については、思っていたよりも良く眠れていることがわかった。
• 購入当初は5日間ほどもっていたバッテリが、3日に1度は充電が必要になってきた。
• 購入したサイズが10で薬指につけていましたが、ゆるく感じるようになってきた。
• 薬指ではなく、中指や人差し指ではきつくて使えない。

買い替えを決めた最も大きな理由は、「指に合わなくなってきた」ことです。

最終的に１サイズ大きいブリング製スマートリングG2を購入しました。

新しいサイズキットを購入して確認していましたが、これまでしていた薬指ではゆるいものの、中指にフィットしています。

中指にした理由は、スマホが左手入力なのと、タブレットをもつときに人差し指のリングがぶつかるのがいやなためです。

新しいサイズキットと新モデルG2とPro

私がブリング製スマートリングを購入した後で、サイズキットが新しくなり、新モデルのG2とProが発売になりました。

新しいサイズキットと新モデルを簡単に紹介します。

製品と同じ形の新しいサイズキット

サイズキットは、プラスチック製ですが、製品と同じ形状となり、自分の指にフィットするかどうかを判断しやすくなりました。

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皮膚温センサーにワイヤレス充電のPro

Proは、皮膚温センサーを備え、ワイヤレス充電となったハイエンドモデルです。

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エントリーモデルのアップグレード版のG2

私が最初に購入したモデルのアップグレード版です。

心拍数変動に対応したのと、USB Type-Cの充電ケースが付属しています。

• b.ring スマートリング G2 ステンレスモデル 健康管理 睡眠管理 AI分析 Android iPhone対応 専用アプリ 最大7日間持続 IP68 5ATM 防水 歩数計 超軽量 ポータブル充電ケース付き (シルバー, US9号（日本基準18〜20号/内周60.0mm）)

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b.ring（ブリング）は着けているだけで生体情報を分析し健康をサポートするスマートリングです。ステンレスモデルに待望のG2（第二世代）が登場。日常生活に最適な着け心地とスタイリッシュなデザインが特徴です。「シルバー」「ブラック」の2色から...

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なぜ新モデルのG2を購入したか

ブリング製スマートリングを買い替えることを決めましたが、何を買うかはずいぶん悩みました。

最終的に高機能で高価格（約4万円）のソクサイリング２かブリング製G2（新モデルで約1万3千円）にするかの2択となりました。

SOXAI RING

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ソクサイリング２ではなくG2に決めた理由は、コストパフォーマンスです。

機能・性能やブランドならソクサイリング2の圧勝です。

4万円の価格は、スマートリングのバッテリ寿命、個人差が大きいと思いますが指の太さの変化が意外に大きいこともあり、リスクが大きいと判断しました。

また、皮膚温センサーは、男性なので不要と判断、心拍数変動がどのようなものか知るだけならブリング製G2がよいだろうと考えました。

ブリング製G2は、エントリーモデルのアップグレード版なので、信頼性を含めよくなっているのではとの期待もありました。

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つけてるだけで生体情報を分析に、より健康な毎日をサポートするb.ringです。

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ブリング製スマートリングG2をつかいはじめて

ということで、購入したブリング製スマートリングG2について説明します。

下図は、ブリング製スマートリングG2のパッケージと製品一式の写真です。

• USB Type-Cのケース式充電器の中にスマートリングG2が入っています。
• 充電器用USBケーブルも付属していました。

図1　購入したブリング製スマートリングG2

下図は、充電中の写真です。

下図左は、購入直後の写真です。

• 写真ではわかりにくいのですが、スマートリングの充電用接点にシールが貼ってありました。
• 下図右側は、充電中の写真です。手持ちのUSB Type-C充電器とケーブルを使っています。

図2　ブリング製スマートリングG2：充電

下図は、ブリング製スマートリングの写真です。

• 下図左のブリングのロゴが手のひら側にくるようにします。
• 下図右側のリング内側の写真ではわかりにくいのですが、充電用接点の右側に透明の突起部分が2か所あります。
• 暗い場所ではロゴの位置確認が難しかったのですが、2つの突起の間にロゴがあるので、暗い場所でもロゴの位置を確認しやすくなりました。

図3　ブリング製スマートリングG2

ブリング製スマートリングG2は、つかいはじめたばかりですが、感想を列挙します。

• USB Type-Cの充電器は、とても小さいです。
• 充電器が付属したことで、最初に購入したモデルでのUSB充電器の相性問題もなく、安心して使いはじめることができました。
• 新しいサイズキットでのリングサイズの確認は、フィット感がわかりやすくなりました。
• スマホ用のiPhoneアプリは、従来のモデルと共用ですが、アプリ内でG2モデルに切り替える必要があります。
• iPhoneのヘルスケアでもデータを確認できます。

はかせ

買い替えてよかったなと思っています。

ということで、しばらくデータ収集と確認を続けます。

サポートに問い合わせ

睡眠時間の表示が明らかに異常なので、問い合わせたところ不具合だそうで、アプリの更新待ちです。

前のモデルでもそうでしたが、サポートの回答が早いのはブリングのいいところです。

ブリングのアプリ更新

2026年2月8日、ブリングの新しいアプリがリリースされました。

スマートリングとの同期が格段によくなった感じです。

まとめ

健康状態や疲れ具合を判断するのに脈拍（心拍数）を目安にしています。

客観的なデータを知りたいと思い、2025年7月にブリング製スマートリングを購入し、半年ほど使ってみて心拍数のトレンドがわかってきました。

2026年1月、心拍数の変動もわかるブリング製スマートリングの新しいモデルG2に買い替えました。

ここでは、ブリング製スマートリングの新しいモデルG2と買い替えた理由について、以下の項目で説明しました。

• スマートリングを買い替えを決めた理由
• 新しいサイズキットと新モデルG2とPro
  • 製品と同じ形の新しいサイズキット
  • 皮膚温センサーにワイヤレス充電のPro
  • エントリーモデルのアップグレード版のG2
• なぜ新モデルのG2を購入したか
• ブリング製スマートリングG2をつかいはじめて
  • サポートに問い合わせ
  • ブリングのアプリ更新

「機動戦士ガンダム MSメカニカルバストDX ユニコーンガンダム」は、1回800円なので、欲しいと思いつつ見送っていましたが、2025年の11月に箱売されて、運よくヨドバシカメラの通販で購入することができました。

「機動戦士ガンダム MSメカニカルバストDX ユニコーンガンダム」は、以下の3種類あります。

• ユニコーンガンダム　外装（ユニコーンモード）
• ユニコーンガンダム　外装（デストロイモード）
• 内部メカ（ルミナスユニットｘ２　同梱）

残念ながらヨドバシでは内部メカ（ルミナスユニット同梱）を入手できなかったので、まずは、ワイヤレスLEDで青い目のユニコーンガンダムを光らせてみました。

その後、内部メカを入手できたので、青い目のユニコーンガンダムとあわせて紹介します。

お手軽ワイヤレスLEDで青い目のユニコーン

「機動戦士ガンダム MSメカニカルバストDX ユニコーンガンダム」は、以下の3種類あります。

• ユニコーンガンダム　外装（ユニコーンモード）
• ユニコーンガンダム　外装（デストロイモード）
• 内部メカ（ルミナスユニットｘ２　同梱）

手に取って見ると、思っていたよりもよくできていました。

そこで、「ユニコーンガンダム　外装（ユニコーンモード）」の内部フレームを加工してワイヤレスLEDを組み込み、青い目のユニコーンガンダムにしてみました。

加工は、「ユニコーンガンダム　外装（ユニコーンモード）」内部フレームのツインアイの部分と胸部に穴をあけ、ワンダーウェイ製のワイヤレスLED（青）を取り付けました。

下図は、ワイヤレスLED（青）を取り付け点灯させた写真です。

• ユニコーンガンダムの後ろ側の白い面がワイヤレスLEDのコイルを組み込んだパネルです。
• 内部フレームへのワイヤレスLEDを組み込みは、ドリルで穴を空けるだけにしたので、ワイヤレスLEDはツインアイの中央下部としています。
• 内部フレームのツインアイ部分をきれいにくり抜けばツインアイを光らせることができますが、加工の難易度が私には高過ぎでした。

はかせ

下図の写真の明るさではワイヤレスLEDの光量不足という感じですが、チップLEDの光源となるので、光量を増やすなら3mm径のLEDを使う方がよいと思います。

図1　ワイヤレスLED：青い目のユニコーン

ルミナスユニットでデストロイモード

「機動戦士ガンダム MSメカニカルバストDX ユニコーンガンダム」の内部メカに同梱されてくる、ルミナスユニットを使い点灯させた例を紹介します。

ルミナスユニット

ルミナスユニットは、内部メカに2個同梱されています。

1個はツインアイ、もう1個は胸部用です。

下図は、ルミナスユニットの写真です。

• ボタン電池2個、LEDと抵抗1個が組み込まれています。
• 使用する時はスイッチをONにしてLEDを点灯させてから内部メカに挿入します。

図2　ルミナスユニット：MSメカニカルバスト

なお、本格的に青い目のユニコーンガンダムにするには、ルミナスユニットの方がワイヤレスLEDよりは明るく光る（光量が多い）ので、直径3mm程度のLEDを組み込んだ方が簡単そうです。

ただし、内部フレームは、加工しやすい素材ではありますが、それなりに加工が大変そうなので、青い目のユニコーンガンダムは、ワイヤレスLED組み込みで完成としました。

ユニコーンモード

下図は、ユニコーンモードでルミナスユニットを点灯させた写真です。

• 下図左側が、ルミナスユニット点灯状態です。

図3　ルミナスユニット：ユニコーンモード

デストロイモード　グリーンフレーム（覚醒版）

下図は、デストロイモードでルミナスユニットを点灯させた写真です。

• 下図左側が、ルミナスユニット点灯状態です。
• ユニコーンガンダム覚醒状態のグリーンフレーム・バージョンで組んでいます。
• 胸部のルミナスユニットは中央部に取り付けられているので、点灯状態としては今ひとつですが、ルミナスユニットのスイッチをいれて挿入するだけのお手軽さはすばらしいと思います。

図4　ルミナスユニット：デストロイモード 覚醒

まとめ

「MSメカニカルバストDX」は、プレミアムなガチャガチャです。

「機動戦士ガンダム MSメカニカルバストDX ユニコーンガンダム」の箱売版をヨドバシカメラの通販で購入できました。

そこで、ワイヤレスLEDを組み込んだ青い目のユニコーンガンダムと、ルミナスユニットによるLED電飾について、以下の項目で比べました。

• お手軽ワイヤレスLEDで青い目のユニコーン
• ルミナスユニットでデストロイモード
  • ルミナスユニット
  • ユニコーンモード
  • デストロイモード　グリーンフレーム（覚醒版）

はかせ

手軽さのワイヤレスLEDはなかなかの便利さなのですが、光量不足には内部フレームの加工も必要となるので、私は見送りました。

エックスサーバーとCocoon開発者わいひらさんとで共同開発されたプラグインです。

私の運営しているブログではWordPressの無料テーマであるCocoonを使っています。

エックスサーバーを利用しているのでエックスサーバー製のXwriteは使ってみたいと思ってはいるのですが、WordPressのテーマ変更はかなりの手間がかかります。

エックスサーバーからはCocoonからXwriteへの移行プラグイン「テーマ移行サポート（Cocoon→Xwrite）」が公開されたことで、Cocoonユーザーから有料のテーマに変更する場合の敷居がだいぶ下がったのではないかと思います。

ここでは、CocoonからXwriteへの移行プラグイン「テーマ移行サポート（Cocoon→Xwrite）」と、移行の際の注意点について、主にテキストベースのブログ運営者の観点でまとめています。

CocoonからXwriteへの移行プラグイン公開

2024年のクリスマス、CocoonからXwriteへの移行プラグイン「テーマ移行サポート（Cocoon→Xwrite）」がエックスサーバーから公開されました。

無料のWordPressテーマCocoonから有料のエックスサーバー製WordPressテーマXwriteに移行する場合の敷居がだいぶ下がりました。

とはいえ、WordPressのテーマ変更は、気軽にやってよいことではありません。

WordPressのテーマを変更する場合には、WordPressのメジャーバージョンアップ以上に、事前の確認（テスト）が必要です。

CocoonからXwriteへの移行プラグイン「テーマ移行サポート（Cocoon→Xwrite）」の詳細は、以下の記事をご参照ください。

• Xwriteユーザーならば無料で使用できます。

CocoonからXwriteにテーマ移行を手軽にできるプラグインを公開しました。

WordPress無料テーマのCocoonから、有料テーマに乗り換えたとき、Cocoonで利用していた装飾が崩れてしまったということはないでしょうか。テーマ移行を行った方の中には、次のような吹き出し装飾が、以下のように崩れてしまったという経...

wp-cocoon.com

CocoonからXwriteに移行する場合の注意点

CocoonからXwriteへの移行プラグイン「テーマ移行サポート（Cocoon→Xwrite）」は、エックスサーバーのプレミアム・プラン以上であれば無料で使用できます。

私はエックスサーバーのスタンダードプランを利用していますので、コスト面ではXwriteの買い切り価格で購入することになると思います。

• 2025年12月27日現在、Xwriteはサブスク（月額と年額）もあります。

CocoonからXwriteへの移行プラグイン「テーマ移行サポート（Cocoon→Xwrite）」を使ってできないことは、次の通りです。

• 広告ブロックの利用
• 広告ショートコードの利用
• プラグインで利用しないCocoon設定情報の移行

以下、私がXwriteを使う場合の注意点として紹介します。

Cocoonの「広告ブロック」を利用できない

私の場合ですが、「広告ブロック」は、使用していないので影響ありません。

Cocoonの「広告ショートコード」が利用できいない

これは、影響範囲が広くというよりは、私の運営するブログではほぼ全てのページイン「広告ショートコード」を使っているので、正直なところ非常に面倒だと感じました。

しかし、CocoonからXwriteへの移行プラグインの説明をよく読んでみると、あえて「広告ショートコード」を利用できないようにして、次のような理由でトラブルを避けていることがわかりました。

プラグインで利用しないCocoon設定情報の移行

CocoonからXwriteへの移行プラグイン「テーマ移行サポート（Cocoon→Xwrite）」で利用しないCocoon設定情報は、移行されないのは当たり前のことです。

とはいえ、Cocoonが多機能であるがゆえCocoonで設定できることは多岐にわたります。

エックスサーバーのWebサイトには、「テーマ移行サポート（Cocoon→Xwrite）」プラグインについての説明ページがあります。

はかせ

移行プラグインがあるとはいえ、WordPressのテーマ変更は大仕事なので、よく読んだうえで、実際に使えるかどうか事前確認が必要だと考えています。

まとめ：CocoonからXwriteへの移行

WordPressの無料テーマCocoonが多機能であるがために、WordPressのテーマを変更することを想像するだけで、「私のブログのテーマ変更はしない」という結論につながっていました。

2025年のクリスマスに、CocoonからXwriteへの移行プラグイン「テーマ移行サポート（Cocoon→Xwrite）」がエックスサーバーから公開されたことで、

WordPressの無料テーマCocoonからエックスサーバー製の有料テーマXwriteに移行を検討している方には、プラスの材料となったのではないでしょうか。

移行プラグインでCocoonからXwriteへの移行作業の敷居が下がったのは間違いないとは思いますが、WordPressのテーマ変更は大仕事です。

はかせ

私の場合、CocoonからXwriteに移行すると決めた場合でも、十分な事前検討と、テスト環境などによる事前チェックが必要だと考えています。

2026年2月4日、WordPress 6.9.1メンテナンスリリースが公開されました。

• 2026年1月30日：WordPress 6.9.1リリース候補版1（RC1）リリース

私が運営しているブログは、クラシックエディタ環境で、テキスト主体なのであまり影響は受けないはずなのですが、6.8から6.9へのメジャーバージョンアップなので、いつも通り様子をみます。

はかせ

WordPress6.9にする場合は、Cocoonは最新版を使用します。

2025年12月13日、最新版Cocoon 2.8.9に更新しました。

ということで、

はかせ

WordPress 6.9のメンテナンスリリースが公開されたので、このブログをWordPress 6.9.1に更新しました。

ここでは、使用しているWordPressとテーマの対応状況についてまとめています。

WordPress 6.9のリリース記録

WordPress 6.9は、予定通り2025年12月2日にリリースされました。

2026年2月4日：WordPress 6.9.1メンテナンスリリース

2026年1月30日：WordPress 6.9.1リリース候補版1（RC1）リリース

以下、WordPress 6.9のベータ版からリリースまでの記録です。

2025年10月22日：WordPress 6.9ベータ1リリース

2025年10月30日：WordPress 6.9ベータ2リリース

2025年11月7日：WordPress 6.9ベータ3リリース

2025年11月8日：WordPress 6.9ベータ4リリース

2025年11月13日：WordPress 6.9リリース候補版1（RC1）リリース

2025年11月19日：WPプラグインの更新がはじまりました。

2025年11月20日：WordPress 6.9リリース候補版1（RC2）リリース

2025年11月27日：WordPress 6.9リリース候補版1（RC3）リリース

WordPressテーマ：Cocoon

WordPressの更新は、「メンテナンスリリースとセキュリティリリースのみ自動更新」にしています。

Cocoonは、最新バージョンを使うようにしちえます。

このブログのCocoonバージョン：2.9.0.1

2026年2月7日現在

Cocoonは、WordPressで自動更新できるようになってから手動で更新しています。

はかせ

Cocoonは、WordPressのバージョンアップ対応も早く、開発・運営・サポートはエックスサーバとわいひらさんとの共同なので、使い続けています。

WordPressプラグイン

2026年2月7日現在、このブログで使用しているWordPressプラグインのWordPress 6.9対応状況は、以下の通りです。

• WPプラグインは最新版を使用しています。
• Cocoonが多機能なので、WordPressのプラグインはできるだけ使わないようにしています。
• 私のブログは文字が多く画像もSquooshを使い圧縮してからアップロードしているので、キャッシュ関係も必要なさそうです。
• WP-Optimizeは、多機能（クリーン圧縮、キャッシュ）ですが、記事のリビジョン管理機能のみ使っています。
• WordPressプラグインの自動更新は使っていませんが、私の場合には自動更新でもよさそうです。
• SiteGuard WP Pluginを使っています。

はかせ

ブロックエディタ（Gutenberg）の更新内容には注意が必要です。

このブログのWordPressバージョン：6.9.1

2026年2月7日現在

まとめ

はかせ

WordPressのメジャーバージョンアップは、様子をみてから更新しています。

WordPressのメンテナンスリリースは、自動更新としています。

客観的なデータで脈拍のトレンドを知りたいと思い、ブリング製スマートリングを購入しました。

健康管理というとおおげさな感じを受けますが、心拍数での体調管理を手軽にできると考えるとスマートリングを試してみる価値はあると考えています。

ブリング製スマートリング「b.ring」を4か月使用してみて、スマートリングを選ぶ際のポイントは、サイズ（自分の指にフィットするか）、サポート、充電方式だと考えている理由を説明します。

仕方ないかもしれないリング内蔵バッテリの劣化

3か月を過ぎるころには、使いはじめた時と比べると、バッテリ持続時間（充電間隔）が短くなっていることに気づきました。

使いはじめは、満充電で月から金曜までの5日間は、充電なしで使えていました。

3か月を過ぎた今は、3日間で50％以下になるので充電したくなります。

バッテリの特性なのか、50％を切ると急激に減っていくので、早めの充電をこころがけています。

充電時間は正確ではありませんが、30分程度で充電完了（緑のLED点灯）となるので、バッテリの持ちが悪いと不満に思うことはありません。

突然充電できなくなりサポートに連絡

バッテリが弱ってきたかなと感じはじめた頃、突然充電できなくなりました。

2種類のUSB充電器を使っていましたが、どちらを使っても充電できません。

スマートリングののLEDが点灯しないので、スマホアプリでバッテリ残量を見てみると半分以上残っています。

どうにもならないので、とりあえず使い続け、アプリで同期してみるとバッテリ残量は10％程度、データは取得できなくなっていました。

仕方ないのでアプリからサポートに連絡、充電ケーブルをつけたり外したりしていたら、突然充電できるようになりました。

翌日、サポートから接触不良の可能性があるのでUSB充電ケーブルを送って頂けることになりました。

2つの充電器と新・旧USB充電ケーブルで様子をみた結果

2つの充電器と新・旧2本のUSB充電ケーブルで、スマートリングの充電状態を調べてみると、相変わらず充電できたり・できなかったりと不安定な状態ですが、USB充電ケーブルの断線はなさそうです。

これらの結果をサポートに連絡した結果、USB充電器による影響の可能性が高いことがわかりました。

使っているAnker製充電器は、PowerIQ搭載モデルです。

接続機器に応じで電圧・電流を自動調整してくれるのですが、これがスマートリングの保護機能を作動させてしまうことがあり、次のような状態になる可能性がある。

• バッテリ充電中に60％付近で急に不安定になる。
• 80％付近で給電が途切れてしまい、100％まで充電できない。
• 新しいUSB充電ケーブルでも充電器によって充電状態が変わる。

もう1つの充電器は多摩電子工業製で、5V 2.4A出力のものです。

充電器の出力が固定されているので、スマートリングの充電仕様との相性がよく、安定した充電を期待できる。

5V 1A出力のUSB充電器を新規購入

スマートリングのバッテリが弱ってくるのはしかたないとあきらめています。

しかし、

• 充電が不安定なのは使いにくい。
• 夏から使いはじめているので、冬の心拍数のデータを同じスマートリングで比べたい。

ということで、5V 1A出力の安いUBS充電器を探して購入しました。

使ってみると、これまでより確実に充電できるようです。

スマートリングを選ぶなら

スマートリングを使うことで気づいたことがあります。

それは、スマートリングを選ぶ際には、

• サポート
• 充電方式

が重要だということです。

b.ringの第2世代のスマートリングが、発売されています。

これから購入するなら以下のモデルがおすすめです。

はかせ

指のサイズは、専用サイズキットを利用するだけでなく、朝晩の指の太さの違いや装着感なども含め実際に試してみることをおすすめします。

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2026年1月：b.ring製スマートリング不調

2026年1月になってからですが、22時頃就寝で6時前に起床なのですが、0時までのデータをアプリで確認できない日があるようになりました。

サポートには問い合わせましたが、スマートリング本体なのかアプリ側の問題なのかわかりません。

いっそのことG2に買い替えるかとも思いましたが、改善されるか分からず、他社製ならSOXAI RING 2が良さそうですが約4万円です。

スマートリングへの投資は年1万程度と思っているので、購入価格4万円なら4年は使いたいところですが、いいとこ寿命は2年かなと。

とりあえず、新しいサイズキットは購入しましたが、サポートの回答を待ちます。

まとめ：使ってみないとわからないけれどサポートは重要

自分の健康状態というか、疲れ具合を知るのに脈拍（心拍数）を目安にしています。

客観的なデータで脈拍のトレンドを知りたいと思い、ブリング製スマートリングを購入しました。

心拍数での体調管理を手軽にできると考えるとスマートリングを試してみる価値はあると考えています。

ブリング製スマートリング「b.ring」を4か月使用してみて、スマートリングを選ぶ際のポイントは、サイズ（自分の指にフィットするか）、サポート、充電方式だと考えている理由を説明しました。

• 仕方ないかもしれないリング内蔵バッテリの劣化
• 突然充電できなくなりサポートに連絡
• 2つの充電器と新・旧USB充電ケーブルで様子をみた結果
• 5V 1A出力のUSB充電器を新規購入
• スマートリングを選ぶなら
  • 2026年1月：b.ring製スマートリング不調

先日、ホームセンターの直販サイトで欲しかったモノが、宅配ボックスには入らないため土日の受け取りで買い物をしました。

購入は週末、土日の配達指定はゆうパック利用で2週間後でした。

「在庫ありなので、そんなに配達に時間はかからないだろう。」と思いつつ注文しました。

ここでは、通販購入時に指定した配達日は、購入者では変更できなかったこと、ゆうパックの配達店に届いている購入品を早く受け取った体験を説明します。

はかせ

私の場合、ヨドバシの配達はゆうパックが多いのですが、注文から配達まではとても早くなっています。

在庫のある場所にもよるようですが、即日よりは遅いけれど近い倉庫だと注文後2日程度で届いています。

通販での購入から宅配会社に購入品到着まで

通販を利用していて不便だなと思うのが、宅配ボックスに入らないモノの受け取りです。

平日は仕事をしているので配達時間内に在宅していることが難しく、再配達で土日に受け取るようにしています。

通販利用歴は長いのですが、宅配指定日について知らなかったことがありましたので、時系列で説明します。

通販サイトでの購入品の配達日の指定

今回、通販サイトで購入したモノは宅配ボックスに入らないので、土日に配達時間を指定して受け取ることになります。

週末に注文したところ、最短の配達指定可能日が2週間先でした。

ずいぶん時間がかかるなと思いつつ注文しました。

出荷からゆうパックの配達店に購入品到着

週が明けて間もなく、通販サイトから出荷しましたのメール連絡がありました。

翌日には、ゆうパックのWebサイトで荷物が到着していることを確認しました。

はかせ

配達店に届いている荷物を早く受け取りたいものです。

なんとかならないかとGoogle先生に聞いてみましたが、知らないことがありました。

指定配達日よりも早く配達してもらう方法

ゆうパックの配達店に購入品が届いているので、まずは、ゆうパックのWebサイトで配達日時を早くできないか調べましたができません。

さらにGoogle先生に聞いているうちに以下のことがわかりました。

ゆうパックで配達日を指定して注文した場合、

• 配達予定日時より遅く購入品を受け取る変更手続きは、注文者ができる。

しかし、

• 配達予定日より早く購入品を受け取る変更手続きは、注文者はできない。

ことがわかりました。

ではどうするか、

• 通販サイトに配達予定日より早く配達して頂けるよう依頼する。

でした。

はかせ

通販サイトに連絡したのは夜でしたが、翌日には配達日時を早めて土日に受け取れるよう手配して頂けました。

結果的に注文してから最短の土日配達で受け取ることができました。

通販サイトを利用して自分で購入して自分で指定した配達日時なのに変更できないのは、

• 通販会社は、指定日時で宅配会社（ゆうパック）に配達を依頼する。
• 宅配会社は、通販会社（ゆうパック）からの依頼で配達する。

このため、注文時の配達予定日より早く配達する場合には、

• 通販会社から宅配会社（ゆうパック）に配達日時を早める依頼が必要になる。

ということのようです。

はかせ

考えてみると当たり前のことですが、「自分で注文して配達日を指定したのになぜ？」と思うのも当然のことかと思います。

勉強になりました。

まとめ

先日、ホームセンターの直販サイトで欲しかったモノが、宅配ボックスには入らないため土日の受け取りで買い物をしました。

購入は週末、土日の配達指定はゆうパック利用で2週間後、「在庫ありなので、そんなに配達に時間はかからないだろう。」と思いつつ注文しました。

ここでは、通販購入時に指定した配達日は、購入者では変更できなかったこと、ゆうパックの配達店に届いている購入品を早く受け取った体験を、以下の項目で説明しました。

• 通販での購入から宅配会社に購入品到着まで
  • 通販サイトでの購入品の配達日の指定
  • 出荷からゆうパックの配達店に購入品到着
• 指定配達日よりも早く配達してもらう方法

マンションの網入ガラスの簡易内窓による結露対策：簡易内窓の効果

今の住まいは明るくて開放的でよいのですが夏の暑さと冬の結露に悩まされています。暑さ対策はイケアのハニカムブラインドと10年超のエアコン新調により何とかなりましたが、冬の結露にブラインドは無力でした。簡易内窓のお試し結果について説明します。

hakase-workshop.com

2025.07.26

この時、冬は浴室の窓から冷気を感じるので、ビニールシートですき間風対策をすると効果があること確認していました。

そこで、余った中空ポリカボードで窓からの寒さ（冷気）対策をしました。

ここでは、仕上がりは今ひとつではありますが、役には立ちそうな浴室と洗面室の中空ポリカボードによる寒さ（冷気）対策について説明します。

浴室と洗面室の窓の寒さ対策

我が家の冬の浴室と洗面室の寒さは、

• 浴室は、窓から冷気が下りてくるのがわかる。
• 洗面室は、数千円のセラミックヒーターでは、30分くらいつけていても風で寒く感じる。

といった感じです。

ビニールシートをマスキングテープで固定した簡易的な実験では、ビニールシートでも浴室の冷気対策にはなることがわかっていました。

そこで、余った中空ポリカボードを使い、浴室は2枚重ねで、洗面室は1枚取り付けました。

中空ポリカボードによる冬の寒さ（冷気）対策

器用ではないので、現物合わせのやっつけ仕事みたいな仕上がりとなりましたが、冬の寒さ（冷気）対策の効果はありそうです。

浴室の窓：中空ポリカ2枚重ね

浴室の窓は、外側に開くタイプです。

• 浴室側の窓枠は、幅530mmｘ高さ580mm。内寸は、幅465mmｘ高さ510mm。

下図は、中空ポリカボードを取り付けた浴室窓の写真です。

• 2枚重ねの中空ポリカボードの1枚は窓枠内に入るサイズです。
• 中空ポリカは、透明のテープで周囲を貼り合わせています。
• 上下のレールは浴室側の中空ポリカボードを固定するように取り付けています。
• 左右の白いレールは、中空ポリカボードの端面保護用です。

図1　中空ポリカボードを取り付けた浴室窓

洗面室の窓：中空ポリカ1枚

洗面室の窓は、浴室と同じ構造です。

• 室内側の窓枠は、幅550mmｘ高さ560mm。内寸は、幅500mmｘ高さ510mm。

中空ポリカボードの残りが窓1枚分しか残らなかったので、洗面室は1枚だけ取り付けました。

下図は、中空ポリカボードを取り付けた洗面室窓の写真です。

• 残った中空ポリカボードのサイズの関係で中空部分が横方向になっています。
• 中空ポリカボードで、窓枠にふたをするような感じで、上下のレールで固定しています。

図2　中空ポリカボードを取り付けた洗面室窓

はかせ

浴室と洗面室の照明は、浴室は白色系と洗面室は暖色系と違いがあるのですが、写真で見ると違いがよくわかりました。

まとめ

自宅の結露対策に簡易内窓を試してみた時に、冬は浴室の窓から冷気を感じるので、ビニールシートのすき間風対策でも効果があること確認していました。

そこで、余った中空ポリカボードで窓からの寒さ（冷気）対策をしました。

ここでは、仕上がりは今ひとつですが、役には立ちそうな浴室と洗面室の中空ポリカボードによる寒さ（冷気）対策について、以下の項目で説明しました。

• 浴室と洗面室の窓の寒さ対策
• 中空ポリカボードによる冬の寒さ（冷気）対策
  • 浴室の窓：中空ポリカ2枚重ね
  • 洗面室の窓：中空ポリカ1枚

客観的なデータで脈拍のトレンドを知りたいと思い、ブリング製スマートリングを購入しました。

健康管理というとおおげさな感じを受けますが、心拍数での体調管理を手軽にできると考えるとスマートリングを試してみる価値はあると考えています。

ブリング製スマートリング「b.ring」を3か月使用してみて、良かったこと今ひとつだと思ったこと、購入後にMakuakeに登場した「b.ring Pro」について説明します。

ブリング製スマートリング「b.ring」の使い方

2025年7月、ブリング製スマートリング「b.ring」を購入しました。

早いもので使いはじめて3か月が過ぎました。

今は、寝る時も左手の薬指につけています。

下図は、使いはじめて3か月のスマートリング「b.ring」の写真です。

• 細かいキズはあるような、ないような、気にしないのでわかりません。
• 入浴時や重いものを運ぶ時など、ジャマに感じる時は外しています。
• 使用中に回転していますが、気づいたときには戻しています。
• 指の関節が太くフィットするという感じではありませんが、心拍数のトレンドは計測できているようです。

使いはじめて3か月のスマートリング「b.ring」

図　使いはじめて3か月のスマートリング「b.ring」

購入にあたっての検討事項などは、以下の記事をご参照ください。

自分の脈拍のトレンドを知りたくて、悩んだ末にスマートリングお試し

自分の疲れ具合を知るのに脈拍（心拍数）を目安にしています。2025年は6月から暑くなり脈拍のトレンドを知りたいと思い、スマートバンドから検討をはじめスマートリングを使いはじめました。b.ring（ブリング）製スマートリングの使用感を説明します。

hakase-workshop.com

2025.09.24

3か月使ってみて気づいたこと

3か月使ってみて気づいたことを説明します。

購入理由は心拍数のトレンドを知りたい

心拍数のトレンドを知りたいと思いスマートリングを購入しました。

正確な数値ではありませんが、私の心拍数は、

• 安静時の心拍数は、1分間で60よりより多い程度
• 軽い運動時は、1分間120程度

でした。

ブリング製スマートリング「b.ring」のデータ精度は

ブリング製スマートリング「b.ring」による結果は、

• 安静時の心拍数は、1分間70程度

でした。

私は電車通勤のため自宅と駅、駅と会社の間は、約15分の徒歩通勤です。

ブリング製スマートリング「b.ring」による結果は、

• 今年も暑かった8月～9月、1分間で110程度
• 就寝時は、1分間70程度

でした。

この心拍数のデータをみての感想は、

• 心拍数は、自分で指で感じて数えるのと大差ない。
• 心拍数のトレンドを知るには十分使える。

と判断しました。

汗をかかないように早足にならないように歩いていましたが、結構息が上がり疲れる感じはあったので、

• 通勤の徒歩での心拍数110程度は、軽い運動をするくらいには疲れる。

と判断しました。

10月になり涼しくなると、通勤の徒歩での心拍数は90程度に落ちてきたので、

• 夏の徒歩通勤の心拍数110程度は、結構身体に負荷がかかっている。

と考えています。

バッテリ持続時間（充電間隔）

使いはじめは、満充電で月から金曜までの5日間は、充電なしで使えていました。

3か月を過ぎた今は、3日間で50％以下になるので充電したくなります。

バッテリの特性なのか、50％を切ると急激に減っていくので、早めの充電をこころがけています。

充電時間は正確ではありませんが、30分程度で充電完了（緑のLED点灯）となるので、バッテリの持ちが悪いと不満に思うことはありません。

参考：飲酒による心拍数の変化

同期の飲み会での心拍数をみてみると、

• 飲み会中は、心拍数90程度でした。
• 就寝中は、心拍数90弱でした。

飲酒していない時の就寝中の心拍数は70程度なので、お酒は身体にとっては負担になっているのでしょう。

次はどうする？「b.ring Pro」？

ブリング製スマートリング「b.ring」を購入後、Makuake（マクアケ）で「b.ring Pro」の販売が開始されました。

Makuake｜健康管理が続かないあなたへ。食事は撮るだけ、AIリングB.RING PROで解決｜Makuake（マクアケ）

リターン品の配送が完了するまで、弊社はApposter Japan, Inc. の日本における独占販売権を有する正規代理店です。詳細に関しては、ページ下部のリスク＆チャレンジをご確認ください。b.ring pro スマートリングは、どの指...

www.makuake.com

スマートリングでは心拍数のトレンドがわかればよいと思っていたので、1年程度は使ってみるつもりです。

とはいえ、マクアケの「b.ring Pro」の記事を見ての感想は次の通りです。

• 心拍数の変化を知ることができるのはうれしい。
• 皮膚温が測れるのはうれしい。
• チタン製も魅力ではあるけれど、デザイン同じならステンレスでもよい。
• ワイヤレス充電は、ケーブル接続よりも充電時間が長いと予想され、30分程度ならよいけれど。
• 食事の写真で栄養分析はいらない。
• 価格は2倍以上、データのことを考えるならスマートウォッチの方がよいのではないか。

ということで、「b.ring Pro」は一般販売されてから必要かどうか含めて改めて考えようと思います。

まとめ

自分の健康状態（疲れ具合）を知るのに脈拍（心拍数）を目安にしています。

客観的なデータで脈拍のトレンドを知りたいと思い、ブリング製スマートリングを購入しました。

健康管理というとおおげさですが、心拍数での体調管理を手軽にできるスマートリングは便利です。

ブリング製スマートリング「b.ring」を3か月使用してみて、良かったこと今ひとつだと思ったこと、購入後にMakuakeに登場した「b.ring Pro」について、以下の項目で説明しました。

• ブリング製スマートリング「b.ring」の使い方
• 3か月使ってみて気づいたこと
  • 購入理由は心拍数のトレンドを知りたい
  • ブリング製スマートリング「b.ring」のデータ精度は
  • バッテリ持続時間（充電間隔）
  • 参考：飲酒による心拍数の変化
• 次はどうする？「b.ring Pro」？